【绿美童行成长营2】梅林后山亲子徒步活动春日来袭~~

绿美童行成长营

亲子徒步活动继续来袭

五月阳光正好，

在这阳光明媚的季节里，

深圳市妇联阳光儿童项目，

联合深圳市登山户外运动协会，

已开启“绿美童行成长营”亲子徒步活动，

上周继首站挑战小梅沙马峦山后，

本周将开启第二站打卡梅林后山，

诚爱好户外运动的亲子家庭，

共同踏上徒步探险之旅！

活动信息

一、山峰信息

山峰名称：梅林后山

海拔：386米

里程：往返约7.5公里

耗时：约5小时

路线：上梅林地铁站—燃气集团—梅林郊野径—清风岭—大脑壳—飞来石—梅林水库

二、活动时间

2023年5月27日（周六）9：00-16:00

三、活动对象

深圳市8-12岁亲子家庭（共15组）

（首次参与项目活动的家庭）

四、活动主题

行前计划与准备

五、活动目间标

1.行前装备：学习户外行前需要的装备；

2.城市探索：知晓梅林山名字的由来；

3.团队关系：强化团队责任，促进亲子关系。

行程安排

一、8:50-9:00 集合签到

二、9:00-9:15 检查装备

三、9:15-9:25 登山前热身活动

四、9:25-9:30 领队带队整理队形

五、9:30-11:30 出发前往大脑壳

六、11:30-12:30 午餐

七、11:30-13:00 出发前往飞来石

八、13:00-13:40 讲解野外急救技能

九、13:40-14:30 前往终点梅林水库

十、14:30-14:45 拉伸运动

十一、14:45-15:30 总结分享

十二、15:30-16:30 结束合影，返程

温馨提醒：

请所有参与家庭于活动当天8点50分前准时达到集合地点，安全下山后将会颁发活动证书。

1.出发集合地点：

上梅林地铁站旁边卓越城1期

2.达到终点地点：

梅林水库

营员行前装备

1.双肩背包（登山包）*1个；

2.防滑运动鞋（登山鞋）*1双；

3.运动袜（穿一双带一双）；

4.太阳帽、长袖衣（或袖套；）

5.长裤、替换衣物一套；

6.一日食物（午餐➕零食）；

7.一日饮用水（1.5升-2升清水➕500ml适合儿童饮用的运动饮料）；

8.垃圾袋一个；

9.纸巾及其它必备个人用品；

10.笔和小笔记本；
……

请所有参与家庭提前自备以上营前必备物资，

教练简介

特别说明

一、安全须知

1.请参与家庭确保所有家庭成员身体健康，无心脏病、高血压、遗传病史等相关疾病，如有任何身体不适等不建议参加；

2.强调行进纪律，活动全程大部分山路，要求参与家庭必须听从指挥统一行动，不超队不掉队，不采摘路边花草、遵守课程纪律，有事及时报告领队；

3.为保证安全，主办方将统一为所有参与家庭购买户外活动保险，同时活动开始前家长需要签订一份风险告知书；

4.活动期间，请各位家长保护好自身和孩子安全，活动部分山路不太平整，如万一遇到刮擦等受伤情况，请及时告知工作人员知晓，并及时进行处理。

二、注意事项

1.请于活动当天准时到达活动集合地点；

2.参与家庭必须穿长裤、运动鞋，做好防蚊防虫准备；

3.活动报名成功后，如需取消，请至少提前24小时告知工作人员，如无故缺席将列入黑名单，会直接影响后续的活动报名；

4.本次活动属于公益活动，不收取参与者任何费用，交通费、餐饮费等自理，请按时参与活动，珍惜公益资源。

还在等什么呢，

赶紧来报名吧，

让孩子们既能学习野外生存知识，

也可以收获一段充满趣味的周末时光！

「深圳市妇联阳光儿童项目」

项目立足深圳全域推进儿童友好城市建设背景，针对广大儿童特别是流动儿童、困难儿童的成长需求，关爱儿童心理健康，注重儿童参与，加强对困难儿童的关爱帮扶，营造良好的儿童友好氛围。

主办方：深圳市妇女联合会

资助方：深圳市福彩公益金

承办方：深圳市阳光家庭综合服务中心